你会因为这个视频而爱上骑行的《Road Bike Party》
那天,你回家,电话里说“快啦快啦”,结果用了超过平时三倍的时间终于磨蹭到了门口。饭时,满脸甜蜜,攥着手机左右把玩不肯放手。我知道,不管我是否愿意,这一天终于来了。我问你,是否可以把男孩的照片给我看看,你假装不好意思了一下,并未否认,读出我未有丝毫斥责的意思后,扭捏地秀了张合影。我说小伙子长得不错,就是太瘦,你得到鼓励,继续秀了下去,之后,你一如既…
想要更有力,而又不想让肌肉更大号,不想增加体重?遵循我们的以下10大锻炼建议,就能实现目标。信不信由你,不是每一个健身者都想获得大大的肌肉。想想摔跤手,MMA斗士,或那些需要自己身体作为他们的主要阻力的运动员,他们需要的力量,而且额外体积更能抵抗对手,有助于在比赛中取胜。要知道很重要的一点,力量并非是肌肉的属性,而是一个动力系统的属性。所以如同一…